Miedo a hacerse irracional

2001/04/22 Mendiburu, Joana - Elhuyar Zientziaren Komunikazioa

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Las fobias son temores irracionales y desproporcionados. Es el miedo que se puede tener a ciertos animales, objetos o situaciones. MA Según escribe el experto Marks en su libro Ikarak, fobias y rituales, las fobias son absolutamente desproporcionadas respecto a la realidad y no pueden explicarse ni razonarse. Al ser más fuertes que el propio control, es muy difícil hacer frente y evitar una situación de angustia es la única solución para la persona con fobia. Al fin y al cabo, es el miedo a tener miedo. Cuando no es posible evitarlo, comienza a buscar un amigo u objeto que le proteja.

En la sociedad actual, las circunstancias y causas que generan la fobia y el número de personas que la padecen se han incrementado, sobre todo en zonas con alta densidad de población. Según un estudio, el 77% de la población tiene fobia. Sea cual sea la angustia, los síntomas físicos son los mismos: aceleración del pulso, dificultades respiratorias, sudoración, vibraciones, desecación de la boca y bloqueo y paralización en casos extremos. También tienen pensamientos dramáticos, como la impresión de morir y enloquecer.

Insostenible

Si bien el 77% de la población padece alguna fobia, normalmente no es muy evidente que algunas situaciones no son difíciles de evitar. Por ejemplo, si sobrevuelas viajar en avión, basta con viajar en coche, tren o barco. Pero hay otras fobias mucho más insostenibles y molestas. Por ejemplo, la agorafobia, la fobia a los espacios abiertos, puede ser insostenible para cualquiera. Y es que imagine lo que puede suponer vivir atemorizado por la idea de entrar en un bar o en una tienda y verte en sociedad. La persona que vive con este terror, a largo plazo, está condenada a vivir sin salir de casa. En estos casos, la asistencia del psiquiatra es mayor que en otros casos de fobia, y normalmente los tratamientos psicoterapéuticos y antidepresivos dan buenos resultados.

La fobia inversa, basada en el miedo a lugares cerrados, es claustrofobia. Esta fobia es más fácil de evitar si la casa no está en la Esta11 al menos. Y es que lo más habitual es que la angustia entre en ascensores y pequeñas habitaciones. Los expertos aseguran que puede ser el resultado de una mala experiencia, por ejemplo, por estar encerrado en la sala de baños de pequeño tamaño.

Nuevas investigaciones

La mayoría de las fobias son conocidas y comunes. Por ejemplo, viajar en avión, lugares cerrados, serpientes o arañas pueden provocar angustia. Algunos psicólogos que han estudiado este comportamiento afirman que la fobia no es una enfermedad, sino una reacción emocional aprendida. En definitiva, las personas que se sienten fobias pueden sentir miedo, pero no tanto como su comportamiento puede dar a conocer. Estos comportamientos son respuestas aprendidas. Pero, ¿por qué se comportan así sin ninguna medida ni control? ¿Qué tipo de cambios neuroquímicos produce la fobia? Estas han sido las preguntas de quienes trabajan en este tema en los últimos años.

Según los resultados de algunos estudios, la fobia se aprende como muchas otras cosas. Normalmente, una persona que sufre un terror de este tipo imita los gestos de otra persona que le rodea o ha vivido una experiencia terrible.

El avión asusta más de uno, pero para viajar basta con utilizar otro medio de transporte para evitar la angustia.

Según otros expertos, las fobias tienen significados simbólicos. Por ejemplo, el miedo a las serpientes puede deberse a una represión de los impulsos sexuales. Las fobias también pueden producirse en la separación de la pareja, sobre todo en los niños y en las personas con gran dependencia.

A medida que se han ido aclarando las respuestas a estas preguntas, se han ido publicando diferentes tratamientos. Según el investigador de la Universidad de Boston, David Barlow, "en los últimos años se han producido grandes avances en el tratamiento de las fobias". Gracias a este trabajo, el año pasado se publicó el primer medicamento para las fobias sociales.

Otra de las terapias para superar las fobias es la terapia conductual. A través de esta terapia, el paciente aprende a cambiar comportamientos desproporcionados y a olvidar esos hábitos. Las personas con fobias se atreven a aceptar el pánico, a aprender técnicas de relajación y, poco a poco, a ponerse en situaciones comprometidas.

El tratamiento más reciente, aunque todavía está en fase de investigación, está basado en la realidad virtual. El objetivo, como en las películas de terror, es poder controlar la situación. Al paciente se le representa un objeto fóbico, pero él controla la situación. Incluye aviones, balcones, puentes, ascensores, etc.

La fobia sigue siendo un campo con muchas carencias, pero teniendo en cuenta los avances que se han realizado, las personas que viven con este problema no tienen razón para ser esperanzadoras. Sin embargo, a pesar de los avances, el desacuerdo entre los investigadores implicados es evidente. Aquí también por dinero...

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