Cow-boy

2004/04/01 Lorenzo, Arantza | Uranga, Ane Miren Iturria: Elhuyar aldizkaria

• Dietetika/Elikagaiak

La personne en jeannerie, si un jour elle reste sans aller au gymnase, souffre d'anxiété.

Pour être de plus en plus musclé et pouvoir le maintenir, il utilise différents moyens. Dans la salle de gym consacre beaucoup d'heures chaque jour pour devenir votre deuxième maison. Pratiquez le sport de manière obsessionnelle et compulsive. Malheureusement, dans ce cas, le but du sport n'est pas d'être plus sain, mais d'avoir de plus en plus de muscle. Si un jour vous manquez pas d'aller à la salle de gym souffre d'anxiété, car il pense que cela entraînera une perte de volume musculaire.

En ce qui concerne l'alimentation, celui qui souffre de la vesorexie augmente considérablement la quantité de protéines du régime et diminue les graisses. Mangez beaucoup de blancs d'œufs cuits – vous pouvez manger jusqu'à 20 blancs d'œufs par jour – de viandes et de poissons moins gras, préparés avec le moins de graisse possible, et de produits laitiers écrémés (lait, yaourts, fromage frais...). L'objectif est d'obtenir un corps de plus en plus musclé et fort.

En plus d'une alimentation déséquilibrée, il prend des stéroïdes et anabolisants pour augmenter la production de la masse musculaire, avec des conséquences très dommageables: ils augmentent le risque de maladies cardiovasculaires, provoquent des troubles du foie, réduisent la taille des testicules, génèrent des problèmes d'érection et augmentent le risque de cancer de la prostate.

Malgré toutes ces mesures et que les gens ont trop de muscles à leurs yeux, qui a des vésicules ne se rend pas compte et ne semble jamais assez musclé. Il est donc clair, comme dans d'autres troubles de l'alimentation, que l'anorexie et la boulimie, par exemple, sont des problèmes liés à l'image corporelle. Un des agents est le modèle des images corporelles que la société impose d'une manière ou d'une autre.

Cette maladie est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes et s'est répandue surtout chez ceux qui pratiquent le culturisme, ce qui ne signifie pas que tous ceux qui pratiquent ce sport soient malades. Selon les études, 10% des personnes qui fréquentent le gymnase souffrent de problèmes de cow-boy. En Espagne, il existe environ 700.000 cas.

Cette maladie est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes et s'est répandue surtout chez ceux qui pratiquent le culturisme.

Les caractéristiques psychologiques de la personne avec blanorexie sont très semblables à celles d'autres troubles alimentaires: faible estime de soi, caractère fermé, manque de maturité, problèmes d'intégration sociale, anxiété, dépression... En outre, il transforme la vie en un rituel : il organise quoi manger et quel exercice faire tout au long de la journée, il pèse très souvent, il regarde constamment le miroir pour vérifier combien de muscles a gagné ou perdu...

La bigorexie, outre ses conséquences psychologiques, a de nombreuses conséquences physiques et esthétiques: les conséquences des anabolisants mentionnés ci-dessus, la disproportion entre le corps et la tête; les problèmes osseux et articulaires par excès de poids; le manque de légèreté, les muscles et les tendons plus courts...

En outre, en déséquilibrant l'alimentation, le foie et les reins doivent faire un travail énorme pour éliminer les restes de protéines, et ont des problèmes et des dommages aux deux organes.

Le traitement le plus important est le traitement psychologique. Il faut augmenter l'estime de soi de cette personne et enseigner à accepter et aimer son corps comme il est. D'autre part, et avec le traitement psychologique, l'éducation alimentaire est très nécessaire pour savoir quelle est l'alimentation équilibrée et jeter les bases pour pouvoir le faire.

Ortorexie

L'orthorexie est une autre maladie de base psychologique et liée à l'alimentation: obsession pathologique par des aliments sains. Le médecin américain Steve Bratman a utilisé pour la première fois le mot orthorexie en 1996 pour diagnostiquer la confusion qu'il souffrait.

Vouloir manger sain est juste et très approprié. Mais lorsque cette idée devient obsession, elle peut être aussi préjudiciable que tout abus ou restriction.

La personne qui souffre de cette confusion mange, mange, mais contrôle le régime d'une manière très stricte et refuse le plaisir de manger. Il analyse la quantité de kilocalories et de nourriture, ainsi que la qualité et la préparation des aliments. Il rejette généralement les viandes, graisses, produits laitiers, aliments emballés, sucre, farine, précuits, boissons gazeuses, caféine et toute substance artificielle. Dans leur alimentation prédominent les aliments biologiques, les produits diététiques, complets et sans graisse, et sont consommés principalement cru ou cuit. Il doit connaître l'origine des aliments et ne contenir aucun additif, mais il le rejette.

Celui qui a l'ortorexie mange principalement cru ou cuit.

L'ortorexie ne peut pas manger à celui qui ne contrôle pas, il n'est donc pas en mesure de participer aux engagements ou célébrations qui engendre la vie sociale normale. Il réduit donc considérablement la vie sociale et familiale. C'est une personne très exigeante, obsessionnelle et très étroite et dure avec elle-même.

Ce radicalisme alimentaire peut entraîner de graves problèmes de santé. Et c'est qu'à maintes reprises, dans ce contrôle et rigueur, les besoins en calories et en vitamines minimales ne sont pas satisfaits. La plupart sont très minces et présentent une anémie, une malnutrition ou une ostéoporose, une dépression, certaines maladies psychologiques et une isolation sociale.

Comme c'est un tout nouveau mélange, le traitement n'est pas entièrement défini. Mais, comme dans d'autres troubles alimentaires, la thérapie principale est psychologique et, en même temps, l'éducation nutritionnelle. Selon l'Organisation mondiale de la santé, l'alimentation saine est celle qui garantit la santé physique, psychologique et sociale d'une personne. Si l'un de ces facteurs est affecté par l'alimentation, alors l'alimentation n'est pas saine.

Rappelez-vous donc que, comme dans tous les domaines, l'équilibre est très important dans l'alimentation, tant nutritionnelle que sociale et psychologique. Il est important de manger tous les jours aussi sain que possible et de donner de l'importance à la nourriture, mais n'oubliez pas que de temps en temps il est commode de faire un plan pour mettre de côté cette coutume et aller à la cidrerie ou à tout autre restaurant.