Tisanes: plantes médicinales auxiliaires

2000/10/01 Lorenzo, Arantza | Uranga, Ane Miren Iturria: Elhuyar aldizkaria

• Dietetika/Elikagaiak
• Farmakologia

Les avantages de ces plantes sont normalement inclus comme un tisan. Trois types de tisanes sont connus :

1. Infusions: c'est le tisan le plus doux et habituel. Lorsque l'eau commence à bouillir, la plante est lancée, retirée immédiatement du feu, le récipient est bouché et dix minutes sont attendues pour que la plante relâche son contenu.

2. Cuisson : le tisan est plus concentré. Il est utilisé lorsque l'extraction des principes actifs de la plante est plus difficile, comme dans le cas de la racine ou de la peau. Pour le préparer on introduit la partie de la plante correspondante dans l'eau froide et chauffe. Lorsque vous commencez à bouillir, le feu est abaissé et laisser bouillir lentement entre 10 et 20 minutes.

3. Macération: il est considéré comme le moyen le plus approprié et naturel d'extraire à la plante toute sa capacité curative. Dans un litre d'eau froide tempérée, 20 g de plantes sont macérées. Le temps peut varier entre 10 et 12 heures pour les fleurs et les feuilles et jusqu'à 24 heures pour les troncs, les racines et les écorces.

Pour préparer tout type de tisan, il sera très important de respecter les doses recommandées. Et c'est que si les doses sont plus petites, elles peuvent ne pas être efficaces pour ce que nous voulons, et d'autre part, les doses excessives peuvent provoquer un effet contraire, que le tisan sédatif devient un stimulant (comme c'est le cas avec la camomille). Faites donc attention aux doses et les pétales toujours.

Dans les médicaments et les herboristes sont vendus des mélanges d'herbes pour préparer des tisanes pour chaque maladie. Les propriétés des plantes les plus connues et accessibles sont décrites ci-dessous:

- Camomille: trois fleurs suffisent pour préparer une tisane. De cette façon, il est adapté pour faciliter la digestion. En cas d'utilisation de doses excessives, il produit l'abri, donc comme indiqué, attention aux doses. Dans le cas des nerfs, il est également antispasmodique.

- Menthe : il suffit d'utiliser 10 g de menthe par litre d'eau. Il peut être pris tranquillement après n'importe quel repas. Il favorise la digestion et la relaxation des nerfs de l'estomac.

- Anis: pour préparer une tasse il faut utiliser 2 g de graines d'anis. Il est aromatique et est utile dans les dyspepses, coliques et indigestions. Dans le cas de la mère à moitié, il contribue également à produire plus de lait.

- Eucalyptus: une tisane préparée avec 10 g de feuilles d'eucalyptus par litre d'eau calme la toux et améliore la bronchite, l'asthme et les catarrhes pulmonaires.

- Tournesol: dans un litre d'eau 5 g de fleurs ou tiges tendres bouillent pendant 10 minutes et le tisan est bénéfique pour les maladies respiratoires.

- Laurier: préparer une infusion avec 15 g de feuilles de laurier et 1 litre d'eau. Aide dans les rhumatismes et les digestitions difficiles.